Современный человек постоянно живет на грани стресса - сомнений в этом ни у кого не возникает (жесткий ритм городской жизни, жизнь в условиях Севера и т. д.)

Термин "стресс" стал привычным в нашем повседневном лексиконе. В это короткое и ёмкое слово мы вкладываем представления об изменениях своего поведения и целой гамме переживаний, возникающих в сложных ситуациях или при повышенной опасности

На английском языке стресс (stress) означает давление, нажим, напряжение. Если стресс длится слишком долго, то ресурсы организма истощаются, и наступает реакция, именуемая «дистресс» (distress) – горе, несчастье, недомогание, истощение, нужда. Дистресс связан с развитием разнообразных заболеваний. От дистресса страдают все: и взрослые и дети