Современный человек постоянно живет на грани стресса -
сомнений в этом ни у кого не возникает (жесткий ритм городской жизни,
жизнь в условиях Севера и т. д.)
Термин "стресс" стал привычным в нашем повседневном лексиконе. В это короткое и ёмкое слово
мы вкладываем представления об изменениях своего поведения и целой гамме переживаний,
возникающих в сложных ситуациях или при повышенной опасности
На английском языке стресс (stress) означает давление, нажим, напряжение. Если стресс длится
слишком долго, то ресурсы организма истощаются, и наступает реакция, именуемая «дистресс»
(distress) – горе, несчастье, недомогание, истощение, нужда. Дистресс связан с развитием
разнообразных заболеваний. От дистресса страдают все: и взрослые и дети