Физиологический стресс




Физиологический стресс возникает в результате воздействия раздражителя на какой-либо сенсорный или метаболический процесс. При длительном воздействии стрессоров (стрессор - это стимул, вызывающий стрессовую реакцию) возможны два варианта:

1. Перестройка функциональных систем, которые могут привести к нарушению здоровья человека

2. Реакции на внешние воздействия имеют локальный характер. Например, сильная жара или холод действуют на сенсорные механизмы, а кофе и никотин действуют на организм через пищеварительный тракт

Для того, чтобы определить, находится ли человек в состоянии стресса, нужно знать симптомы


Симптомы стресса:

1. Проблемы здоровья
2. Проблемы со сном
3. Нервозность и напряжение
4. Хроническое переживание
5. Неспособность к отдыху
6. Чрезмерное употребление алкоголя или курение
7. Чувство неспособности справиться с чем-либо
8. Эмоциональная неустойчивость
9. Впечатлительность и лёгкая ранимость


Многообразные недуги, вызванные длительным или чрезмерным переживанием стресса,
приводят к следующим последствиям:

  • Заболевания сердца, сосудов и органов дыхания (ишемическая болезнь сердца, инфаркт, гипертония, астма)
  • Заболевания пищеварительной системы (язва желудка двенадцатиперстной кишки, колит, гастрит)
  • Заболевания эндокринной системы (дисфункция щитовидной железы, сахарный диабет, ожирение)
  • Нервные болезни (неврозы, психосоматические расстройства)

http://www.follow.ru
http://de.ifmo.ru/bk_netra/page.php?dir=4&tutindex=3&index=91&layer=2
http://www.nostress.ru/types.html
http://images.yandex.ruyandsearchp
http://www.zdr.ru



Назад